Hidroginástica
A hidrogisnástica é ideal para todas as idades, proporcionando exercícios de baixo impacto e alta eficiência. Melhore a flexibilidade, a resistência e o condicionamento de forma leve e divertida.
A natação fortalece o coração, melhorando a circulação e reduzindo o risco de doenças cardíacas. Cada braçada é um passo em direção a um coração mais forte e saudável.
Sinta-se revigorado! A prática regular de natação aumenta os níveis de energia, proporcionando mais disposição para enfrentar o dia a dia com vitalidade.
A natação expande a capacidade pulmonar e melhora a respiração. Fortaleça seus pulmões e desfrute de uma respiração mais eficiente e saudável.
Nós somos uma escola de natação com mais de 20 anos de atuação no mercado de trabalho,com uma metodologia de ensino única e preço acessível a todos os clientes.
10:00 as 12:00 e 14:30 as 22:00
10:00 as 12:00 e 14:30 as 21:30